高気密、高断熱住宅とは？メリットデメリット、建築時の注意点を解説

高気密、高断熱な家ってどんな家

高気密、高断熱とはどのような家を指すのでしょうか。両者の違いに着目して、その特徴を確認しましょう。

高気密な家とは？

高気密な家とは、室内の「空気」を外へ逃がさない性能が高い住宅のことです。

高断熱な家とは？

高断熱な家とは、室内の「温度」を外へ逃がさない性能が高い住宅のことです。

性能がわかる? C値、UA値とは

高気密も高断熱も家の性能に関することなので、数値による計測が不可欠です。

気密性の性能はC値によって表されます。床面積1平方メートルあたり隙間面積（平方センチメートル）がどれくらいあるかがC値の示すものです。高気密な家であるほど、C値は低くなります（あるいはC値が低ければ高気密な家と言えます）。

対して断熱性能はUA値によって表されます。屋根や外壁、床、窓などから住宅内の熱がどれくらい逃げやすいかを示すのがUA値です。高断熱な家は、UA値が低くなります。

快適？高気密、高断熱な家を選ぶメリット

高気密、高断熱をPRしている住宅は多くありますが、具体的にどのような点がメリットとなっているのでしょうか。

光熱費が節約できる

高気密、高断熱な家は、一度冷房で室温を下げたらその状態が長く続きます。室内の「空気」を外へ逃がさない、室内の「温度」を外へ逃がさないという、特徴があるからです。冷房ではなく冬場の暖房を使うときも同様の効果があります。

温度を下げ続け（または上げ続け）る必要がなければ、光熱費は節約できます。

ヒートショックのリスクが下がる

暖かい部屋から寒い部屋へ移動したときの温度差が血圧変動をもたらし心筋梗塞や脳卒中を引き起こすヒートショック。

高気密、高断熱な家は、部屋ごとに極端な温度差が生じにくくなっています。そのためヒートショックを引き起こすリスクが下がると言われています。

家が長持ちしやすい

高気密、高断熱住宅は結露やカビの発生が起こりにくい作りになっています。結露やカビは家を傷める要因ですので、その要因を抑制できれば、家は自然と長持ちしやすくなります。

防音効果がある

高気密な家の特徴は、室内の「空気」を外へ逃がさないことでした。これは外の空気が内へ入りづらいことも意味しています。音の性質（振動が空気などによって伝わる）を考えれば、高気密、高断熱住宅は必然的に防音効果の高い家になります。

気持ち悪くなる！？高気密、高断熱な家のデメリット

メリットの多い高気密、高断熱住宅ですが、注意しなければならないこともあります。具体的な例を見ていきましょう。

建築費が高くなる

高気密、高断熱住宅を作るには、性能の良い断熱材や防湿シート、気密テープなどを普通の住宅より多く使用します。施工の手間もその分かかるため、どうしても建築費は高くなりがちです。

内部結露が起こる

しっかりと施工された高気密、高断熱住宅であれば結露は発生しづらく、建物は長持ちします。しかし適切に施工されていない高気密、高断熱住宅では、室内から漏れ出た暖かい空気が、外気と接する屋根や壁に触れることで、見えないところで結露を発生させてしまいます（これを内部結露と言います）。

なまじ高気密、高断熱で自然換気がないことが、結露が起きやすい状態を悪いほうへと促進してしまいます。

空気がこもる

室内の「空気」「温度」を外へ逃がさないのが高気密、高断熱住宅の特徴です。そのため室内の空気は滞留しやすくなり、いわゆる空気がこもった状態になります。

なかにはそれを理由に気持ち悪さを感じる人も出てくるでしょう。空気のこもりの問題を解決するには十分な換気が必要になります。高気密、高断熱住宅では換気性能の良さをセットで担保しておかなければならない点を頭に入れておきましょう。

高気密、高断熱住宅を建てる際の注意点

高気密、高断熱住宅を建てるときは、ポイントになる箇所がいくつかあります。

換気システム

高気密、高断熱住宅は、室内の空気を外へ逃がさない作りが特徴です。そのため、空気の入れ替えや湿気の排出を担う換気システムの役割が非常に重要です。

2003年の建築基準法の改正以降、住宅への24時間換気システムの導入が義務付けられています。新鮮な外気を取り込み、室内にたまった空気や湿気をしっかりと排出できてこそ、高気密、高断熱住宅の特性が生きてくるのです。

外断熱と内断熱

高気密、高断熱住宅を建てるなら断熱には外断熱と内断熱のふたつがあることを覚えておくとよいでしょう。

外断熱は断熱材を構造体（柱）の外側に設置するものです。断熱材で建物全体を包み込むことをイメージするとわかりやすいでしょうか。

対して、内断熱は壁の中に断熱材を設置します。壁と壁をつなぐ柱には断熱材が敷設できなくなるため、断熱箇所に隙間が生じてしまう点がデメリットと指摘されることもあります。

一般的には外断熱のほうが断熱効果は高いと言われていますが、建物の構造などによる向き不向きやコスト面での違いもあるため、どちらを採用するかは施工会社としっかり相談して決めるようにしましょう。

窓

住宅にあって夏も冬も熱の出入りする割合がもっとも高い場所は「窓」です。そのため、窓の気密、断熱性を疎かにしては、高気密、高断熱住宅にはなりえません。

サッシの素材、ガラスの枚数、ガラスとガラスの間の空気層の中身など、高気密、高断熱住宅に適したものを選ぶようにしましょう。

間取り

高気密、高断熱住宅を建てるとき、間取りについてはどう考えるべきでしょうか。何か制限のようなものはあるのでしょうか。結論を言うと、高気密、高断熱住宅であることを理由にできない間取り、というのはほとんどありません。

反対に、玄関とリビングを直結させたり、吹き抜けのあるリビングする間取りは、通常の住宅では冬の寒さが問題になり推奨されませんが、室温の保温能力に優れた高気密、高断熱住宅であれば問題となりません。

まとめ

環境やエネルギー問題への関心が高まる昨今、高気密、高断熱住宅はそのひとつの選択肢として考えられています。

一方で高気密、高断熱住宅にすれば問題はすべて解決とはならず、注意点や適切な建築への配慮は不可欠です。施工会社任せにせず、自ら高気密、高断熱住宅について学び、より良い住まいを手に入れましょう。